Os dez inícios fundamentais do Tai-chi-Chuan:

Suspender a cabeça pelo topo com leveza e sensibilidade.

Esvaziar o peito e alongar as costas.

Relaxar a cintura.

Distinguir entre o cheio e o vazio.

Relaxar os ombros e soltar os cotovelos.

Usar a mente e não a força muscular.

Interligar os movimentos da parte superior e inferior do corpo.

Unir o interior e o exterior.

Mover-se com continuidade, sem rupturas.

Buscar a quietude dentro do movimento.